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Mysore Style

Mysore practice in Paris enseigne la méthode traditionnelle telle qu’elle est enseignée à l’institut d’ashtanga yoga Krisna Pattabhi Jois (KPJAYI) à Mysore, en Inde.

Tous les niveaux sont bienvenus.

Mysore practice in Paris teaches the tradional method as taught at the Krisna Pattabhi jois ashtanga yoga institute(KPJAYI) in Mysore, India.

All level can come to mysore class.

pola Mysore 3

Qu’est ce que le mysore style?

Le mysore style est la pratique traditionnelle de l’Ashtanga vinyasa yoga.

  •  Bien que pratiqué en groupe l’enseignement se transmet individuellement de professeur à élève.
  • C’est l’occasion de développer à son rythme une pratique autonome.
  •  Peu à peu l’étudiant mémorise l’enchainement des postures.
  •  En fonctions de ses possibilités et de sa progression il se verra proposer par son professeur de nouveaux asanas ( postures).
  •  Ajustements, conseils et démonstrations constituent le cœur de l’enseignement.


 

Les bienfaits

Pour que la pratique soit bénéfique il est fortement recommandé une certaine régularité.

  • Il est proposé de pratiquer tôt  le matin car c’est à l’aube que le prana (énergie) est le plus concentré dans l’atmosphère.
  • Ainsi, outre les bienfaits de la pratique, on bénéficie toute la journée de cet apport en énergie qui équilibre le mental, le système nerveux et qui influe positivement sur les relations avec autrui. (voir aussi les bienfaits de l’asthanga Yoga)

pola mysore bienfaits

pola mysore pour qui

Pour qui?

Les mysores s’adressent à tous, initiés comme débutants.

  • C’est l’opportunité unique de recevoir un enseignement adapté à ses possibilités, blessures, douleurs, âge de chacun.
  • Peut être que dans un premier temps il sera difficile pour les personnes débutantes  de venir pratiquer tôt le matin.
  • Mais d’expérience, nous savons que la motivation viendra grâce à la sensation de bien être ainsi qu’à l’observation des transformations qui s’opèrent au fur et à mesure des séances.

 

où et quand?

Du lundi au samedi

horaire

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Tarifs

1 mois illimité : 130 euros

3 mois illimités : 330 euros

Pass 1 semaine : 50 euros

Carte de 10 cours : 160 euros

Carte de 20 cours : 280 euros

1 classe, drop in : 20 euros

Carte spécial débutant 3 cours : 40 euros

 

 

 

             Mysore practice in Paris

             Chez Yoga Village

               39 boulevard des Capucines

                 75002 Paris

                     Door code 7205,  interphone,

                   Escalier gauche,

                        1 er étage (first floor)

 

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